にほんブログ村 フォームローラーというヤツを買った。 どうやら筋膜をほぐす役割があるらしい。 買ってから、毎日、ころころころころ… ストレッチした後に、おもに脚の筋肉の上を転がしている。 なんか、心なしか、脚が細くなった気が…。 皮下脂肪がとれて…