筋トレにのめり込んでいる人みたいに ギリギリもう限界！ってなるまでやる必要ない。出来る回数を、毎日やるだけで 体は変わってきます。毎日やると、毎日体は変わります。でも体重という｢数値｣になっちゃうと デジタルの数字になっちゃうから いろんな要素…