結局 年とったら太る

食べなくても、
炭水化物抜いても、
結局、年とったら
皮下脂肪つきやすくなります。

筋トレしてないと、
シルエットが、おじさんになっていきます。

筋トレは、毎日やってます。

腕立て伏せは現在62回。

日課になりました。