ダイエットのコツは、健康。最近、僕たちが食べてる物って 体に良くないモノばかり。 (毎日自炊してる人は除く)素人が、何となく聞きかじった知識で書いてます。 悪しからず。食品添加物入りの物を口に入れないようにしたら、 スーパーに行っても、 買える物…