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体重が…、増えてました。
今日は６㎞走った後、風呂に入って体重計に乗ったのですが、
予想とは違って71㎏を大きくオーバーしておりました。
愕然としました。
ヤバイ…。
確かに、さいきん食いすぎてる気がしてましたが…、
原因は、昼メシです。
晩ご飯は、いつも通りに食べてるはずです。
最近、昼メシにバタートーストを食べるようになりました。
美味しいので、コロッケを乗せたり目玉焼きを乗せたり、
スパゲティサラダやマカロニサラダを乗せたりして食べました。
気に入ってしまって、毎日食べてました。
美味しいので、だんだんパンの枚数が増えていっていました。
それが、結果となって目の前にあります。
71.7㎏は、決して異常に太っているという訳ではありません。
だけど、毎日…、いや最近は一日置きくらいかな…
体重計に乗っている人間には、だいたいの予測がつくのです。
今日は、予想を大きくオーバー。
走った後なのに、この体重。
何だか、おもしろいからと調子に乗って続けていた遊びを
急に叱られた感じに似ています。
明日からは、また、気をつけなければなりません。
しょんぼりです。
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