今日、地図を見ながら距離を測定し、１０㎞のコースを設定してみた。
設定してみたら走りたくなってしまったので、走ってみた。
うおぉ……遠い…。
１０㎞ってものすごいあるじゃないですか！
でも、走れるかどうか自信なかったんだけど、何とか最後まで走り切れました。
まあ、途中休んだ部分はありました。
信号待ち、自動車通過待ちだけ止まりました。
でも何とか…。
いや、でも長いよ １０㎞は。
明日は７㎞にしよう。
今までよりは楽に走れるはずだと思います。
走り終わった直後に体重を量ると、７８㎏ 体脂肪率 ２４．５％ 。
でもその後ビール飲んでメシ食った後量ったら ７９．２㎏の２５％。
ま、やせませんな、そう簡単に。
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