にほんブログ村 いつも行っていた定食屋さんが、 コロナで外食をまったくしなくなっていた期間に いつの間にか、国分寺のほうに移転してしまっていた。 すいません、ウソつきました。 いつも行っていた、というところが嘘です。 たまに、たま～に行っていた…

にほんブログ村 ひとには許容量というのがあるように思う。 たとえば一生涯で食べられるチキン南蛮定食の量はこれくらいとか、 死ぬまでに観られる映画の量はこれくらいとかいうふうにである。 自由に使える時間が、死によって無くなってしまうからという 理…

にほんブログ村 ■起床 豆乳、150ml くらい ■運動 ヨーグルト （内容物：ミックスナッツ、レーズン、オートミール、はちみつ） お昼ごはん （白米、わかめの味噌汁、生卵、納豆、胡麻キムチ、スーパーのおかず二品くらい、焼きのり） 間食 （トマト、チーズ、…

にほんブログ村 今日から、朝、チョコレートを食べながら豆乳を飲む習慣をやめることにする。 豆乳は飲む。 多少、血糖値を上げたい。 でもチョコレートはやめる。 ※ここまで読んでいただいて、ありがとうございました！ ■Amazonアソシエイト・プログラム Ｓ…

にほんブログ村 僕は、毎朝、チョコレートを食べて、 豆乳を飲む。 理由は、何かを食べて血糖値をいきなり上げるのではなく、 まず、ＧＩ値の低いものを胃に入れて、 ゆるやかに血糖値を上げて行こうという配慮だ。 このたび 急に、その中に入っている「乳化…

にほんブログ村 お昼の時間は、とっくに過ぎていたんだけど、 なぜか僕は、お腹は減ってなかった。 でも、食べてしまわないと、腰を据えて仕事に取り組もうという気持ちになれないので、 キッチンへ行って、冷蔵庫からキャベツや玉ねぎ、ぶなしめじを取り出…

にほんブログ村 残業をしたのは何年ぶりだろう。 「あとどのくらいで終わりそうですか」 ときかれ 「このまま続けると、朝四時くらいまでかかりそうです」 と僕は答えた。 ひょっとすると、今日の作業は、これで終わって、残りは明日にしてください、と言わ…

にほんブログ村 今日のお昼ごはん 近所のカレー屋さん 西荻窪 CURRY BAR シューベル「三種盛りカレー」。 ごちそう様でした！ ということで、行ってきましたけども、 妻に呼ばれて壁を見ると、 こんなメニューが。 このお店は、辛さが選べるんです。 ブラジ…

にほんブログ村 僕は、お昼ごはんを食べる時は、いつもたいてい、本を読みながら食べる。 なので、ツィッターに、お昼ごはんの写真をアップする時は、その時読む本も、いっしょに写るように写真を撮る。 メニューが、カレーライスみたいに、スプーン一本だけ…

にほんブログ村 僕は土日に妻とランチに行くんだけど、 よく行く店があるんです。 個人が経営するお店でイタリアン。 そのお店が、 帰るときにサービス券をくれるんです。 次回から、そのサービス券を使うと、 追加料金なしで、 ランチセットのサラダをスペ…

にほんブログ村 個人的な理由で発言して申し訳ない。 しかし、僕は全国民に問いたい。 「うなぎって、美味しいですか？」 安いなら文句はない。 高い。 なぜ高い？ まあ、養殖が難しいとか、 必然的な理由があるんでしょうけど。 じゃ、うなぎじゃなくてよく…

にほんブログ村 さいきん、ユーチューバーとか 生放送の配信者の皆さんが 激辛のカップ焼きそばを食べる動画を アップしていますね。 ＥＮＤ とかパッケージに書いてるやつ。 エンド、だって。 ひ～っ！辛そう。 かつて僕も、 一日一食時代、 朝、パスタ100…

にほんブログ村 我が家では、 奥さんが仕事休みの土曜と日曜は、 二人で外にランチに行くと決めています。 それも、地元 西荻窪のお店限定。 やはり地元のお店を応援しなければいけませんからね！♪(*￣ー￣)ｖ で、どのお店に行くかっちゅう話ですが、 最初…

概要。 煮もの作る時って、まー味見しませんよね～というお話です。 さいきん、野菜を買ってきて煮ものをつくって 一食分をジップロックに入れて冷凍してストックしています。 食べる時に、鍋で解凍して、 おかずにしたり、ご飯にぶっかけてどんぶりみたいに…

今日 家の近所の自然食品のお店に入ってみた。 自然食品のお店は、体にいいものばかり置いてあるかも知れないけど 高いので誰も寄りつかない。 よって、入っても、 お客さんは僕ひとりだ。 僕が入っても、店員さんの姿は見えない。 100％のくだものジュース…

なんか…、添加物がどうとか言い始めて プリン自作しますとか言い始めてたわたくしですが…。 なんのことはない。 そういうお店で買えばいいだけだった…。 それが「自然食品を扱ってる店」なんですよね。 今日、普通に、ナチュラルローソン行ってみたら、 普通…

最近、YouTubeの動画をいろいろ見てるんですが、 その中に、「食品のウソ」とか「パンで殺される」とか まあ、食品に関しての動画もあります。 添加物が、いかに体に悪いかということをおっしゃってる動画です。 添加物が悪いというのは、以前から知っていた…

今日、お昼ごはんの時にみそ汁がめっちゃすっぱくて ああやばい 味噌ダメになった。 さすが、無添加。 すぐ悪くなる。 と思って、みそ汁は全部捨てて 夕方、同じ味噌の半分のサイズのパッケージがあったので買ってきた。 いままで使っていたのは、 倍の量入…

今日、お昼ごはんの時にみそ汁がめっちゃすっぱくて ああやばい 味噌ダメになった。 さすが、無添加。 すぐ悪くなる。 と思って、みそ汁は全部捨てて 夕方、同じ味噌の半分のサイズのパッケージがあったので買ってきた。 いままで使っていたのは、 倍の量入…

答えは簡単です。 この「ご飯冷凍容器」を使っているからです。 僕は、ご飯を炊きたてですぐ食べるということは ほとんどありません。 まず、この容器に入れて冷凍してからチンしていただきます。 温まめたご飯を、そのままカポッと お茶碗にさかさまにして…

芸人のヒロシさん激推しのお米 熊本県の「くまさんの輝き」を購入して、 ５合炊いて冷凍してます。 じょじょに食べてるんですが…、 白飯の状態で食べることがないので… 味がわかりません～！！ 僕って、たぶん他人よりも まぜこぜにして食べるの大好きだと思…

本日は、お仕事が13時からなので、 グルメシティでおかずとか買ってきて お昼ごはんを食べてからのアシ作業になります。 実はこのグルメシティ西荻窪店ですが、本日で閉店！ 「しずおかや」「セイフー」「グルメシティ」と いくつも名前を変えて、24時間開け…

今日は土曜日。 アシのお仕事も、急きょお休みになってゆったり。 奥さんと外ランチに出ました。 西荻窪 ごはんや魚正（うおしょう）の 生たらの煮つけ定食。 この店、ものすごい人気店なんですよね。 しかも、お客さんは、ほぼ中高年。 がっつり食べたい人…

今日は、昨日の夜、急きょ決まった延長アシです。 お昼は、チーズハンバーグみたいに見えるけど、 食べてみると、けっこうがっつり肉感があって、 ハンバーグなのか何なのかわからないけど、 肉汁ジュワ～で美味しかったヤツいただきました。 ごちそう様でし…

昨日は、ボンカレーのチキンカツカレー定食。 ジャンボチキンカツ買ってきて その上からボンカレーＮＥＯをぶっかけていただきました！ 満足感ありましたー！ ごちそう様でした。 そして今日のお昼は、 仕事の待機時間にさっと食べてしまおうと準備を始めた…

今日は、沖縄料理 西荻窪 タロ亭さん 「ポークと玉子定食」 ラフテーをご飯に乗せて食べるの大好き！ 今日は節分だということで、ミニ恵方巻をサービスでつけていただきました。 次は、ラフテー定食をいただこうと思います！ ごちそう様でした！ -----------…

さいきんのマイブームは、 お弁当のごはんの部分に、 生卵と納豆をかけて、 まぜまぜして食べることです。 あと、 電子レンジの中でくるくる回転しないくらい大きくて四角い弁当は、 角をハサミで切ってから電子レンジに入れることです。 ------------------…

近所のスーパーが２月16日で閉店してしまうので、 最近は、ＪＲ高架下商店会のお惣菜屋さんで 弁当やおかずを買うようにしています。 昨日は、さばの塩焼き弁当。450円。 最近は、お昼ごはんは普通に食べますが、 それ以降は、夕方のお菓子以外は、あまり食…

そもそも、チキン南蛮って何なんでしょう。 どうして、チキンをから揚げにして タルタルソースみたいなのをかけたのを 「チキン南蛮」と呼ぶのでしょう。 とか言いつつも、 僕は、チキン南蛮が大好きなので、 買ってきてしまいました。 ごちそう様でした！ …

家を出るのが面倒だったので、 昨日買っておいた男前豆腐店の豆腐で、 豆腐定食。 醤油をかけた豆腐がメインです。 とか言いながら、食べ終わって後片づけのあと、 結局スーパーに買い物に行ってしまいました。 ああ、雪の上をチャリで走ると高校時代を思い…